התנוחה המסיונרית-

שני בני הזוג שוכבים על המיטה, האישה על גבה והגבר עליה.

יתרונות:

• נוחות- ניתן להישאר בתנוחה זמן רב.
• אינטימיות- פנים אל פנים, גוף אל גוף, תנוחה אינטימית ביותר
• שליטה- על פניו נראה שלגבר שליטה על הנעשה אך גם האישה קובעת
  את הקצב והעומק החדירה ע"י פתיחת או סגירת רגליה.

חסרונות:

• שיעמום- התנוחה ממצה את עצמה מאוד מהר,
  מה עוד, שלאישה אין יותר מידי "חופש ביטוי".
• חיכוך- לא כולן תרגשנה את חיכוך הדגדגן.

מסיונרית הפוכה:

כמו במיסיונרית רק שאישה למעלה, ניתן לשדרג ע"י כך שהאישה יושבת על הגבר ורגליה בצדדים.

יתרונות:

• שליטה- האשה שולטת כמעט לגמרי, בקצב, החדירה, בכיוון.
• אינטימיות- פנים אל פנים.
• "חופש ביטוי"- לשני הצדדים: האישה יכולה ללטף את הגבר או את עצמה,
  כנ"ל לגבי הגבר.
• חיכוך- חיכוך מעולה לדגדגן, תוכלי למקם את עצמך לנק' החיכוך האידאלית.

חסרונות:

• עייפות- התנוחה מעייפת במהירות מכיוון שהאישה עושה את רוב העבודה.